Суп-пюре с брокколи и куриным филе

Суп-пюре с брокколи и куриным филе

Нежный, легкий суп-пюре.

Вместо куриного филе можно использовать филе индейки.

Из указанного количества ингредиентов получается 6–8 порций.


Ингредиенты

  • 400 г брокколи
  • 300 г куриного филе
  • лук порей (или 150 г репчатого лука)
  • соль
  • перец

Приготовление

Филе нарезать кубиками.

Лук порей нарезать кольцами (репчатый мелко нарезать).

Залить филе 2 л воды.
Варить в течение 15 минут после закипания.

Добавить лук в бульон.

Добавить брокколи.
Посолить, поперчить.
Варить в течение 10 минут.

Взбить при помощи блендера.
При подаче украсить зеленью.

Приятного аппетита!


 
Рецепт добавлен:
Обновлен:

Версия для печати

Категории рецепта

Комментарии (219)

Сначала новые
Alisa Настя, огромное спасибо за рецепт! Суп действительно очень вкусный и нежный.
Вы для меня всегда как выручалочка, в случаях когда я не знаю что приготовить.
Настя Alisa, большое спасибо за добрые слова!
Наталья Абдухалимова Сынуле 1 годик обажает брокколи! Кушал супчик с удовольствием . Спасибо за такие простые и вкусные рецепты!!!
Настя Наталья Абдухалимова, большое спасибо за отзыв!
Алина Один из любимых супов! Всегда добавляю сливки!
Настя Алина, спасибо за отзыв!
Кристина Очень вкусный супчик! Сытный, делала с репчатым луком, чутка морковки добавила и чутка стебля сельдерея. Муж сьел и похвалил, отлично и без сливок, сыра и тп! Спасибо, Настя!
Настя Кристина, спасибо за отзыв!
Полина Милая моя Настенька! Хочу сказать Вам огромное спасибо!
Недавно мне поставили диагноз гастрит и язва 12 перстной кишки. Теперь я на строгой диете!

Но, благодаря 7say я с лёгкостью составила меню.
Суп-пюре из брокколи
Горшочки с рыбой, заменила майонез сметаной
И яблочный самбук!
Всё очень легко и вкусно!
Спасибо огромное!
Люблю Вас, всем сердцем!
Настя Полина, я очень рада, что рецепты пригодились. Большое спасибо Вам за добрые слова! Здоровья Вам!
Анастасия Волшебный суп. Если бы мне сказали, что курица, брокколи и вареный лук вместе будут настолько вкусными, подняла бы на смех. Варила из бедер, сливки добавлять не стала, но получилось на удивление сытно, красиво и Очень вкусно. Огромное спасибо, за такой классный рецепт.
Настя Анастасия, очень рада, что суп Вам понравился!
Большое спасибо за отзыв!
Голубянка Дорогая Настя, благодарю Вас за рецепт! Брокколи мне не нравится, а в этом супчике вполне удобоварима. Ещё мне нравится, что суп с мяском, а то овощные супы-пюре пустоваты для мужчин. Ну и, конечно же, он супер быстрый! Спасибо!
Настя Голубянка, очень рада, что суп Вам понравился!
Спасибо за отзыв!
олеся суп получается нежным и необычным, если добавить немного корицы…
Настя олеся, спасибо за отзыв!
Голубянка Дорогая Анастасия, какие у Вас гениальные рецепты! Нужен был суп, а вдохновения не было. А Ваш ассортимент отвечает любому запросу. Мне не очень нравится брокколи во вторых блюдах и поэтому лежит заброшенный в морозилке. Приготовила Ваш супчик на индейке, добавила прованские травы, а ещё перед пюрированием отлила не много бульона — огромное спасибо всем за комментарии! Вкусно-превкусно! Так всё легко и быстро, всего три ингредиента и такой потрясающий результат! Настенька Вы гениальны!!! Низкий Вам благодарный поклон!
Ирина Суп очень хорош, особенно для тех, кто уходит от «жирной» еды. «Я на сайте с 2007 года. Рецепты — замечательный. Спасибо Вам, Анастасия!
Людмила Благодарю за рецепт! Я кормящая мама и это именно то, что нужно для разнообразно и полезного питания. Приготовила с индейкой и обычным луком) очень вкусно!
Наталья Суп очень вкусный, сытный и легкий. Готовила строго по рецепту.



Добавить комментарий