SAY7.INFO
Морской окунь, запеченный с помидорами и песто

Морской окунь, запеченный с помидорами и песто

Морской окунь — очень вкусная, нежная, сочная рыбка.

Вместо него можно использовать треску, тилапию и т.д.

Песто можно использовать покупной, можно приготовить самим.

На гарнир можно приготовить рис или картофель.

Из указанного количества ингредиентов получается 2-3 порции.

Ингредиенты

  • 400 г филе морского окуня
  • 300 г помидоров (измельченных)
  • 150 г лука
  • 50 г соуса песто
  • лимон
  • соль
  • перец

Приготовление

Лук мелко нарезать.

На дно формы (я использовала форму размером 20×30 см) выложить помидоры.

Выложить лук.

Посолить, поперчить.

Сбрызнуть соком лимона (сока понадобится около 2 ст.л.)

Выложить рыбу.

На рыбу выложить песто.
Поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 градусов в течение 30–35 минут.

Приятного аппетита!




Если хотите поделиться фотографией блюда, приготовленного по этому рецепту,
вы можете сделать это на форуме, в наших группах вконтакте или одноклассниках.

Ваши комментарии (12)


Tatyan
15.08.2023
Рецепт из раздела: Просто, быстро, полезно и вкусно. Очень хочется приготовить, но у нас в садовом домике нет духовки. Попробую таким способом запечь рыбное филе в мультиварке. Должно получиться! А уж с духовкой я все виды рыбы таким образом приготовлю.
Спасибо за рецепт!
Настя
19.08.2023
Tatyan, буду очень рада, если рецепт пригодится!
РАИСА
16.08.2023
Анастасия, СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!! Прекрасный рецепт!!! Ооочень любим рыбку. 👍❤🥰
Настя
19.08.2023
РАИСА, большое Вам спасибо!:)
Ксения
24.08.2023
Я наконец-то нашла филе окуня, купила песто и приготовила. Очень вкусно и сочно! Спасибо за рецепт, Настя, как в ресторане))
Настя
29.08.2023
Ксения, я очень рада! Большое спасибо Вам за отзыв!
Наталья
26.08.2023
Очень, очень вкусно! Спасибо Анастасия
Настя
29.08.2023
Наталья, спасибо Вам за отзыв!
ЕленаЖ
29.08.2023
Приготовили, вчера, окунь по вашему рецепту — очень понравилось! Спасибо за рецепт!
Настя
29.08.2023
ЕленаЖ, отлично! Спасибо Вам за отзыв!
Юлия
02.09.2023
Очень вкусненько получилось, делала с филе трески, сочно и необычно, спасибо за очередной шедевр.
Настя
07.09.2023
Юлия, спасибо за отзыв!


Добавить комментарий

С нетерпением жду отзывы и комментарии. Большое Вам спасибо!
Если Вы хотите поделиться своими рецептами, это можно сделать на Кулинарном форуме.





Все тексты рецептов и фотографии, опубликованные на сайте say7.info, защищены законом об авторском праве.
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации запрещена.