SAY7.INFO
Рыба в сырном суфле

Рыба в сырном суфле

Ингредиенты

Рыба в сырном суфле. Ингредиенты
  • 500 г филе рыбы (судак, тилапия, пангасиус и т.д.)
  • 5 яиц
  • 150 г сыра (твердого)
  • мука
  • соль
  • перец
  • растительное масло

Приготовление

Шаг 1 Рыбу нарезать небольшими кусочками.

Шаг 2 Муку смешать с солью и перцем.

Шаг 3 Рабу обвалять в муке.

Шаг 4 На растительном масле пожарить рыбу с одной стороны (жарить около 5 минут).

Шаг 5 Перевернуть, пожарить с другой стороны (около 5 минут).

Шаг 6 Сыр натереть на мелкой терке.

Шаг 7 Яйца взбить, посолить.

Шаг 8 Добавить сыр.
Перемешать.

Шаг 9 Рыбу выложить в форму для запекания.

Шаг 10 Сверху выложить яично-сырную массу.
Поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 градусов в течение 20–25 минут.

Шаг 11

Приятного аппетита!




Если Вы хотите поделиться фотографией блюда, приготовленного по этому рецепту,
Вы можете сделать это на форуме, в наших группах ВКонтакте или Одноклассниках.

Комментарии к рецепту


Показать все комментарии (170)

Следующие 7 кулинарных рецептов в категории Рыба и морепродукты


Все тексты рецептов и фотографии, опубликованные на сайте say7.info, защищены законом об авторском праве.
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации запрещена.