SAY7.INFO
Рыба в томатно-шпинатном соусе

Рыба в томатно-шпинатном соусе

Нежная сочная ароматная рыба.
Готовится очень просто.
В рецепте можно использовать целую рыбу, можно рыбное филе.
Шпинат можно использовать замороженный (необходимо около 150 г).
Из указанного количества ингредиентов получается 2 порции.

Ингредиенты

  • 600 г рыбы (сибас, дорада, судак и т.д.)
  • 350 г помидоров
  • 50 г шпината
  • 150 г лука
  • соль
  • перец

Приготовление

Лук мелко нарезать.

Помидоры нарезать кубиками.

Шпинат нарезать.

Смешать помидоры, шпинат, лук.

Посолить, поперчить.
Перемешать.

Половину соуса выложить в форму для запекания.

Выложить рыбу (почищенную и выпотрошенную).

На рыбу выложить оставшийся соус.
Поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 градусов в течение 35–40 минут.

Приятного аппетита!




Если хотите поделиться фотографией блюда, приготовленного по этому рецепту,
вы можете сделать это на форуме, в наших группах вконтакте или одноклассниках.

Ваши комментарии (14)


РАИСА
04.02.2020
Спасибо, Моя Дорогая!!! Прекрасный рецепт!!! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЛЮ!!!👍🏻❤💋
Настя
04.02.2020
РАИСА, спасибо большое!
LARISA
04.02.2020
Отличный рецепт, как всегда легко, вкусно, а оформление просто блеск! Спасибо большое.
Настя
04.02.2020
LARISA, буду рада, если рецепт пригодится.
Наталья Юрьевна
05.02.2020
Очередная вкусняшка))), а можно шпинат щавелем заменить?
Настя
06.02.2020
Наталья Юрьевна, можно попробовать.
Ксения
08.02.2020
Анастасия, приготовила хек по вашему рецепту. Очень быстро и просто. Мне результат понравился: рыбка не жирная, сочная и вкусная. Большое спасибо за простой рецепт запекания рыбы!
Настя
09.02.2020
Ксения, большое спасибо за отзыв.
ТАША
09.02.2020
Добрый день! Пользуюсь Вашими рецептами более 10 лет. Огромное Вам спасибо с Вами я научилась готовить. Прошу подсказать чем я могу заменить эту рыбку: сибас, дорада, судак. У нас на дальнем востоке такой нет.
Настя
09.02.2020
ТАША, используйте любую рыбу, по вкусу.
РАИСА
09.02.2020
Спасибо, Моя Дорогая!!! Прекрасный рецепт!!! ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЛЮ!!!👍🏻❤💋
Настя
09.02.2020
РАИСА, спасибо большое!
Елена
01.03.2020
Добрый день, Настя! Во-первых, огромное спасибо за бесценную коллекцию рецептов на Вашем сайте. Это палочка-выручалочка на все случаи жизни.
А вопрос следующий: можно ли использовать замороженный шпинат в этом рецепте?
Настя
01.03.2020
Елена, спасибо! Про шпинат в рецепте все написано.


Добавить комментарий

С нетерпением жду отзывы и комментарии. Большое Вам спасибо!
Если Вы хотите поделиться своими рецептами, это можно сделать на Кулинарном форуме.





Следующие 3 кулинарных рецепта в категории Рыба и морепродукты


Все тексты рецептов и фотографии, опубликованные на сайте say7.info, защищены законом об авторском праве.
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации запрещена.