SAY7.INFO
Салат с тунцом, помидорами и яйцами

Салат с тунцом, помидорами и яйцами

Легкий простой салат.
Я использовала консервированный тунец в собственном соку.
Можно добавить любые овощи, по вкусу.
Из указанного количества ингредиентов получается 4–6 порций.

Ингредиенты

  • 150 г тунца
  • 10 перепелиных яиц (или 2–3 куриных)
  • 150 г томатов
  • 50 г лука (желательно, красного)
  • 100 г зеленого салата

заправка:

  • 30 мл растительного масла
  • 10 мл яблочного уксуса
  • базилик (или петрушка)
  • соль
  • перец

Приготовление

Лук нарезать соломкой.

Томаты нарезать небольшими кусочками.

Перепелиные яйца разрезать на две части, куриные нарезать небольшими кусочками.

Готовим заправку.
Базилик мелко нарезать.

Смешать масло и уксус.

Добавить базилик.

Посолить, поперчить.

Смешать тунец (сок слить), салат, томаты, лук.

Добавить заправку.
Перемешать.

На тарелки выложить салат, на салат выложить яйца.

Приятного аппетита!




Если хотите поделиться фотографией блюда, приготовленного по этому рецепту,
вы можете сделать это на форуме, в наших группах вконтакте или одноклассниках.

Ваши комментарии (16)


ДоРеМи
21.01.2020
Прекрасный салат! Просто и вкусно! Спасибо!
Настя
21.01.2020
ДоРеМи, спасибо большое!
Ольга Л.
22.01.2020
Идеальный салат! Я его приготовила — полноценный диетический ужин. Спасибо большое!
Настя
23.01.2020
Ольга Л., я очень рада! Спасибо Вам за отзыв!
Евгения
23.01.2020
Это же почти Нисуаз?)
Настя
23.01.2020
Евгения, почти. Но не он.:)
Зульмира
25.01.2020
Настя, хоть я и не любитель оставлять комментарии, но не удержалась. С вами я готовлю ещё со студенческих лет, а это уже с 2006 года и вот ещё тогда убедилась, что по вашим рецептам блюдо отменное получается с первого раза))) за что вам очень благодарна. Сегодня вот жду гостей и как раз хотела найти салат с тунцом и тут на главной странице когда открыла он мне сам и показался))) спасибо вам огромное выручили как всегда и даже не сомневаюсь, что получится на 5+
Настя
26.01.2020
Зульмира, огромное спасибо Вам за добрые слова! Мне очень приятно, что Вы с нами с самого начала работы сайта.
Катя
17.09.2020
Салат очень вкусный! Я вместе с салатными листьями еще шпинат добавляю, вкусняшка!
Настя
17.09.2020
Катя, спасибо за отзыв!
tatjana
08.11.2020
а мы добавляем в салат пекинскую капусту(ингридиенты те же).Вкус великолепный!
Настя
08.11.2020
tatjana, спасибо за комментарий.
Ульяна, Новосибирск
10.11.2020
Салат замечательный: вкусный, питательный! Столько в нем играет красок! Делается быстро, просто и не содержит замороченных ингредиентов))
Спасибо вам большое за этот сайт — готовлю только по нему уже лет пять точно и всегда уверена в превосходном результате, не страшно пробовать новое!!!
Настя
10.11.2020
Ульяна, Новосибирск, спасибо большое, мне очень приятно!
Светлана
29.12.2020
спасибо большое за рецепты!!
Настя
29.12.2020
Светлана, спасибо!


Добавить комментарий

С нетерпением жду отзывы и комментарии. Большое Вам спасибо!
Если Вы хотите поделиться своими рецептами, это можно сделать на Кулинарном форуме.





Следующие 7 кулинарных рецептов в категории Салаты

  • Салат с фунчозой, морковью по-корейски и мясом
    100 г фунчозы, 200 г говядины, 150 г моркови по-корейски, 200 г огурцов, 200 г болгарского перца   заправка: 50 мл соевого соуса, 1 зубчик чеснока, небольшой кусочек имбиря
  • Салат с грибами, куриным филе и рукколой
    150 г куриного филе, 150 г грибов, 100 г лука, 150 г стеблей сельдерея, 150 г помидоров, 150 г огурцов, 100 г рукколы, растительное масло, соль, перец   заправка: 50 мл растительного масла, 20 мл уксуса 6–9%, 1 ст.л. горчицы
  • Салат с индейкой, овощами и фасолью
    200 г консервированной фасоли, 300 г индейки, 200 г огурцов, 200 г помидоров, 150 г перца, 150 г зеленого салата, сметана, 2 зубчика чеснока, соль, перец
  • Салат с кальмарами, морской капустой и морковью по-корейски
    350 г кальмаров, 150 г морской капусты, 150 г моркови по корейски, 2 яйца, зелень по вкусу, майонез, растительное масло, соль, перец
  • Салат с креветками, моцареллой и черри
    250 г отварных почищенных креветок, 150 г моцареллы, 200 г помидоров, 100 г зеленого салата   заправка: 30 мл растительного масла, лимон, 2 ч.л. горчицы, соль, перец
  • Салат с кальмарами и помидорами
    500 г кальмаров, 250 г помидоров, 100 г зеленого салата, 100 г лука порей   заправка: 50 мл растительного масла, лимон, 1 ст.л. горчицы, соль, перец
  • Салат «Кобб»
    300 г куриного филе, 250 г помидоров, 10 перепелиных яиц, 350 г авокадо, 100 г бекона, 100 г сыра с голубой плесенью, 100 г стеблей сельдерея, 200 г салата ромен, зеленый лук   заправка: 70 мл растительного масла, 30 мл винного уксуса 6–9%...


Все тексты рецептов и фотографии, опубликованные на сайте say7.info, защищены законом об авторском праве.
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации запрещена.