Тефтели с брюссельской капустой

Тефтели с брюссельской капустой

Сочные тефтели, нежная капуста. Простой и вкусный вариант обеда или ужина.

Фарш можно использовать любой, по вкусу (у меня свинина+говядина).

Из указанного количества ингредиентов получается 6–8 порций.


Ингредиенты

  • 500 г фарша
  • 150 г риса (вареного)
  • 400 г брюссельской капусты
  • 150 г лука
  • 350 г помидоров (измельченных или протертых)
  • 2 ч.л. сушеного чеснока
  • 1 ч.л. молотой сладкой паприки
  • соль
  • перец
  • растительное масло

Приготовление

Смешать фарш и рис.

Сформировать тефтели.

Лук мелко нарезать.

На растительном масле обжарить лук.

Добавить томаты.

Перемешать.

Выложить тефтели.

Выложить капусту.
Посолить, поперчить.

Накрыть крышкой.
Тушить в течение 20–25 минут.

Добавить чеснок и паприку.
Тушить в течение 5–7 минут.

Приятного аппетита!


 
Рецепт добавлен 08.08.2023

Версия для печати



Комментарии (12)

Сначала новые
Наталья Огромное спасибо за рецепт! Приготовила из замороженной брюссельской капусты, получилось очень вкусно, 😋. Дети-малоежки, а муж очень привередлив в еде, но эти тефтели и капуста все было съедено! Большое спасибо вам! Процветания, удачи, новых идей и вкусных рецептов!
Настя Наталья, я очень рада! Большое спасибо за отзыв и добрые пожелания!
Таня Нам рецепт очень понравился. Действительно и фрикадельки, и капуста пропитались соусом и были очень сочные. Готовила из замороженной брюссельской капусты.
Настя Таня, большое спасибо Вам за отзыв!
Анастасия Спасибо большое за рецепт. Нашей семье очень понравилось блюдо. Тефтельки хорошо пропитались соусом, а капуста прекрасно дополнила мясо
Настя Анастасия, отлично! Большое спасибо за отзыв!
Ольга Очень интересный рецепт, попробую, спасибо, Анастасия!
Настя Ольга, спасибо за внимание к рецепту!
Ксения Приготовила! Такое в семье люблю только я, поэтому обеспечила себе несколько ужинов вперед)) для меня получилось отлично: небанальное, вкусное и полезное блюдо. Спасибо за рецепт, Настя!
Настя Ксения, большое спасибо Вам за отзыв!
ТАША Обожаю тефтельки… Сделаю в таком варианте)))) Спасибо за рецепт
Настя ТАША, буду рада, если рецепт пригодится.


Добавить комментарий

С нетерпением жду отзывы и комментарии. Большое вам спасибо!
Если вы хотите поделиться своими рецептами, это можно сделать на кулинарном форуме.