SAY7.INFO
Тефтели с брюссельской капустой

Тефтели с брюссельской капустой

Сочные тефтели, нежная капуста. Простой и вкусный вариант обеда или ужина.

Фарш можно использовать любой, по вкусу (у меня свинина+говядина).

Из указанного количества ингредиентов получается 6-8 порций.

Ингредиенты

  • 500 г фарша
  • 150 г риса (вареного)
  • 400 г брюссельской капусты
  • 150 г лука
  • 350 г помидоров (измельченных или протертых)
  • 2 ч.л. сушеного чеснока
  • 1 ч.л. молотой сладкой паприки
  • соль
  • перец
  • растительное масло

Приготовление

Смешать фарш и рис.

Сформировать тефтели.

Лук мелко нарезать.

На растительном масле обжарить лук.

Добавить томаты.

Перемешать.

Выложить тефтели.

Выложить капусту.
Посолить, поперчить.

Накрыть крышкой.
Тушить в течение 20–25 минут.

Добавить чеснок и паприку.
Тушить в течение 5–7 минут.

Приятного аппетита!




Если хотите поделиться фотографией блюда, приготовленного по этому рецепту,
вы можете сделать это на форуме, в наших группах вконтакте или одноклассниках.

Ваши комментарии (12)


ТАША
09.08.2023
Обожаю тефтельки… Сделаю в таком варианте)))) Спасибо за рецепт
Настя
15.08.2023
ТАША, буду рада, если рецепт пригодится.
Ксения
09.08.2023
Приготовила! Такое в семье люблю только я, поэтому обеспечила себе несколько ужинов вперед)) для меня получилось отлично: небанальное, вкусное и полезное блюдо. Спасибо за рецепт, Настя!
Настя
15.08.2023
Ксения, большое спасибо Вам за отзыв!
Ольга
09.08.2023
Очень интересный рецепт, попробую, спасибо, Анастасия!
Настя
15.08.2023
Ольга, спасибо за внимание к рецепту!
Анастасия
14.08.2023
Спасибо большое за рецепт. Нашей семье очень понравилось блюдо. Тефтельки хорошо пропитались соусом, а капуста прекрасно дополнила мясо
Настя
19.08.2023
Анастасия, отлично! Большое спасибо за отзыв!
Таня
05.09.2023
Нам рецепт очень понравился. Действительно и фрикадельки, и капуста пропитались соусом и были очень сочные. Готовила из замороженной брюссельской капусты.
Настя
10.09.2023
Таня, большое спасибо Вам за отзыв!
Наталья
21.09.2023
Огромное спасибо за рецепт! Приготовила из замороженной брюссельской капусты, получилось очень вкусно, 😋. Дети-малоежки, а муж очень привередлив в еде, но эти тефтели и капуста все было съедено! Большое спасибо вам! Процветания, удачи, новых идей и вкусных рецептов!
Настя
22.09.2023
Наталья, я очень рада! Большое спасибо за отзыв и добрые пожелания!


Добавить комментарий

С нетерпением жду отзывы и комментарии. Большое Вам спасибо!
Если Вы хотите поделиться своими рецептами, это можно сделать на Кулинарном форуме.





Все тексты рецептов и фотографии, опубликованные на сайте say7.info, защищены законом об авторском праве.
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации запрещена.