Салат с капустой, яблоками и апельсинами

Легкий, полезный, вкусный салат.

Яблоки желательно использовать кислые или кисло-сладкие.

Из указанного количества ингредиентов получается 6-8 порций.

Ингредиенты

300 г свежей капусты
300 г яблок
200 г апельсинов
200 г моркови
4–5 ст.л. растительного масла
лимон
соль

Приготовление

Капусту нарезать соломкой.

Апельсин почистить.
Дольки очистить от пленочек.
Мякоть нарезать небольшими кубиками.

Морковь натереть соломкой.

У яблок удалить сердцевину.
Нарезать соломкой.

Смешать яблоки и сок половины лимона.

Добавить капусту, апельсин, морковь.
Немного посолить.

Заправить растительным маслом.
Перемешать.

Приятного аппетита!

Анастасия Скрипкина

Рецепт добавлен 21.02.2007

Версия для печати

Следующие 7 кулинарных рецептов в категории Салаты

Салат «Крабик»
100 г крабового мяса или крабовых палочек, 200 г консервированной кукурузы, 2 яйца, 100 г вареного риса, 50 г крабовых чипсов, майонез

Салат с куриным филе, огурцами и орехами
200 г куриного филе, 200 г огурцов, 200 г яблок, 50 г грецких орехов, пекинская капуста, лимон, 2–3 зубчика чеснока, 4–5 ст.л. растительного масла, соль, перец

Салат «Витаминный»
300 г краснокочанной капусты, 200 г помидоров, 200 г огурцов, 200 г болгарского перца, 100 г редиса, лук порей или репчатый, зелень по вкусу, соль, растительное масло

Салат «Подсолнух»
300 г куриного филе, 400 г консервированной кукурузы, 3 яйца, 200 г маринованных шампиньонов, 200 г моркови, лук порей или репчатый, маслины, чипсы, соль, майонез, растительное масло

Салат «Весенний день»
300 г куриного филе, 3 яйца, 400 г картофеля, 300 г моркови, 200 г маринованных шампиньонов, лук порей или репчатый, соль, майонез

Салат с селедкой, картофелем и яблоком
300 г филе соленой сельди, 3 яйца, 400 г картофеля, 250 г яблок, 150 г лука, майонез

Салат с мясом криля
200 г мяса криля, 200 г консервированной кукурузы, 3 яйца, 100 г маринованных огурцов, зелень по вкусу, майонез

Салат с капустой, яблоками и апельсинами

Ингредиенты

Приготовление

Новые рецепты

Популярные рецепты