SAY7.INFO
Салат с капустой, яблоками и апельсинами

Салат с капустой, яблоками и апельсинами

Легкий, полезный, вкусный салат.
Яблоки желательно использовать кислые или кисло-сладкие.
Из указанного количества ингредиентов получается 6–8 порций.

Ингредиенты

Салат с капустой, яблоками и апельсинами. Ингредиенты
  • 300 г свежей капусты
  • 300 г яблок
  • 200 г апельсинов
  • 200 г моркови
  • 4–5 ст.л. растительного масла
  • лимон
  • соль

Приготовление

Шаг 1 Капусту нарезать соломкой.

Шаг 2 Апельсин почистить, дольки очистить от пленочек, мякоть нарезать небольшими кубиками.

Шаг 3 Морковь натереть соломкой.

Шаг 4 У яблок удалить сердцевину, нарезать соломкой.

Шаг 5 Смешать яблоки и сок половины лимона.

Шаг 6 Добавить капусту, апельсин, морковь, немного посолить.

Шаг 7 Заправить растительным маслом, хорошо перемешать.

Приятного аппетита!




Если Вы хотите поделиться фотографией блюда, приготовленного по этому рецепту,
Вы можете сделать это на форуме, в наших группах ВКонтакте или Одноклассниках.

Комментарии к рецепту


Показать все комментарии (74)

Следующие 7 кулинарных рецептов в категории Салаты

  • Салат «Крабик»
    100 г крабового мяса или крабовых палочек, 200 г консервированной кукурузы, 2 яйца, 100 г вареного риса, 50 г крабовых чипсов, майонез
  • Салат с куриным филе, огурцами и орехами
    200 г куриного филе, 200 г огурцов, 200 г яблок, 50 г грецких орехов, пекинская капуста или зеленый салат, лимон, 2–3 зубчика чеснока, 4–5 ст.л. растительного масла, соль, перец
  • Салат «Витаминный»
    300 г краснокочанной капусты, 200 г помидоров, 200 г огурцов, 200 г болгарского перца, 100 г редиса, лук порей или репчатый, зелень по вкусу, соль, растительное масло
  • Салат «Подсолнух»
    300 г куриного филе, 400 г консервированной кукурузы, 3 яйца, 200 г маринованных шампиньонов, 200 г моркови, лук порей или репчатый, маслины, чипсы, соль, майонез, растительное масло
  • Салат «Весенний день»
    300 г куриного филе, 3 яйца, 400 г картофеля, 300 г моркови, 200 г маринованных шампиньонов, лук порей или репчатый, соль, майонез
  • Салат с селедкой, картофелем и яблоком
    300 г филе соленой сельди, 3 яйца, 400 г картофеля, 250 г яблок, 150 г лука, майонез
  • Салат с мясом криля
    200 г мяса криля, 200 г консервированной кукурузы, 3 яйца, 100 г маринованных огурцов, зелень по вкусу, майонез

Все тексты рецептов и фотографии, опубликованные на сайте say7.info, защищены законом об авторском праве.
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации запрещена.