SAY7.INFO
Салат с яблоками, курагой и грецкими орехами

Салат с яблоками, курагой и грецкими орехами

Легкий свежий салат.

Орехи можно использовать любые, по вкусу.

Желательно использовать мягкую курагу, либо замочить ее в теплой воде на 20–30 минут.

Йогурт можно использовать фруктовый или ягодный.

Из указанного количества ингредиентов получается 4-6 порций.

Ингредиенты

  • 100 г моркови
  • 100 г яблок
  • 100 г кураги
  • 100 г грецких орехов
  • сок половины лимона
  • йогурт
  • кунжут (по желанию)

Приготовление

Морковь нарезать соломкой.

Курагу нарезать соломкой.

Орехи мелко порубить.

Яблоко нарезать соломкой.
Сбрызнуть соком лимона.

Смешать морковь, яблоко, курагу, орехи.

Выложить в порционные креманки.

Выложить йогурт.

Посыпать кунжутом.

Приятного аппетита!




Если хотите поделиться фотографией блюда, приготовленного по этому рецепту,
вы можете сделать это на форуме, в наших группах вконтакте или одноклассниках.

Ваши комментарии (14)


Ольга
10.09.2019
Спасибо, очень полезно!
Настя
10.09.2019
Ольга, спасибо большое!
Ксения
10.09.2019
Ух, как интересно! Обязательно приготовлю. Очень оригинальный салат, уверена, что вкусный и полезный. Большое спасибо за рецепт, Настя!
Настя
10.09.2019
Ксения, спасибо большое!;)
Марина
10.09.2019
Обязательно приготовлю. Уже представляю как будет вкусно.
Настя
10.09.2019
Марина, надеюсь, салат понравится.;)
Ксения
11.09.2019
Настя, ещё раз благодарю за рецепт! Отличный лёгкий практически диетический десерт! Быстро приготовила, купила самую красивую курагу) салат смотрится выигрышно, а на вкус очень изысканный!
Настя
11.09.2019
Ксения, я очень рада!
Большое спасибо за отзыв!
Татьяна
03.06.2020
Дочка не ест курагу (а надо), вчера сделала ей, подала в креманке. Очень она заинтересовалась, поклевала. Мне очень понравилась ее реакция. Салат вкусный! И питательный за счёт орехов
Настя
04.06.2020
Татьяна, большое спасибо за отзыв!
Наталья Абдухалимова
28.03.2022
Спасибо, очень вкусно и полезно! Спасибо Настя за рецепт .
Настя
28.03.2022
Наталья Абдухалимова, спасибо за отзыв!
Вероника
29.01.2023
Самый лучший рецепт из этих ингредиентов. Просто, вкусно и полезно. Большое спасибо!
Настя
31.01.2023
Вероника, спасибо за отзыв!


Добавить комментарий

С нетерпением жду отзывы и комментарии. Большое Вам спасибо!
Если Вы хотите поделиться своими рецептами, это можно сделать на Кулинарном форуме.





Следующие 7 кулинарных рецептов в категории Салаты

  • Салат с цветной капустой, говядиной и горошком
    300 г говядины, 200 г зеленого горошка, 200 г цветной капусты, 150 г маринованных огурцов, 2 яйца, 100 г лука   заправка: 150 г сметаны, 2–3 зубчика чеснока, зелень по вкусу, соль, перец
  • Салат с языком, маринованным луком, горошком и огурцами
    500 г языка, 200 г моркови, 150 г лука, соль, перец   маринованный лук: 150 г лука, 15 ст.л. воды, 10 ст.л. уксуса 6–9%, 3 ст.л. сахара, 1 ч.л. соли   также: 200 г огурцов, 200 г горошка, 200 г помидоров, 6–8 препелиных яиц, майонез
  • Салат с куриными сердечками и яичными блинчиками
    500 г куриных сердечек, 3 яйца, 150 г лука, зелень по вкусу, 2–3 лавровых листа, 6–7 горошин душистого перца, соль, перец, растительное масло, майонез
  • Салат «Сыр для мышки»
    500 г куриных бедрышек, 300 г пекинской капусты, 10 перепелиных яиц + 2 на украшение, 100 г сыра, 1 ст.л. сушеных трав, соль, перец, майонез   для украшения: редис, гвоздика, красный или черный перец горошек
  • Салат с тунцом, помидорами и яйцами
    150 г тунца, 10 перепелиных яиц, 150 г томатов, 50 г лука, 100 г зеленого салата   заправка: 30 мл растительного масла, 10 мл яблочного уксуса, базилик, соль, перец
  • Салат с фунчозой, морковью по‑корейски и мясом
    100 г фунчозы, 200 г говядины, 150 г моркови по‑корейски, 200 г огурцов, 200 г болгарского перца   заправка: 50 мл соевого соуса, 1 зубчик чеснока, небольшой кусочек имбиря
  • Салат с грибами, куриным филе и рукколой
    150 г куриного филе, 150 г грибов, 100 г лука, 150 г стеблей сельдерея, 150 г помидоров, 150 г огурцов, 100 г рукколы, растительное масло, соль, перец   заправка: 50 мл растительного масла, 20 мл уксуса 6–9%, 1 ст.л. горчицы
Все тексты рецептов и фотографии, опубликованные на сайте say7.info, защищены законом об авторском праве.
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации запрещена.