SAY7.INFO

Салат с яблоками, курагой и грецкими орехами

Салат с яблоками, курагой и грецкими орехами

Легкий свежий салат.

Орехи можно использовать любые, по вкусу.

Желательно использовать мягкую курагу, либо замочить ее в теплой воде на 20–30 минут.

Йогурт можно использовать фруктовый или ягодный.

Из указанного количества ингредиентов получается 4-6 порций.


Ингредиенты

  • 100 г моркови
  • 100 г яблок
  • 100 г кураги
  • 100 г грецких орехов
  • сок половины лимона
  • йогурт
  • кунжут (по желанию)

Приготовление

Морковь нарезать соломкой.

Курагу нарезать соломкой.

Орехи мелко порубить.

Яблоко нарезать соломкой.
Сбрызнуть соком лимона.

Смешать морковь, яблоко, курагу, орехи.

Выложить в порционные креманки.

Выложить йогурт.

Посыпать кунжутом.

Приятного аппетита!


Все тексты рецептов и фотографии, опубликованные на сайте say7.info, защищены законом об авторском праве.
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации запрещена.