![](https://www.say7.info/media/qr/143H6.png)
Этот и другие рецепты ждут Вас на сайте www.say7.info.
Рыба, запеченная в фольге
![](https://ist.say7.info/img0001/43/143_0182shl_4700_6hi.jpg)
Простой, быстрый рецепт.
Рыба получается сочная, ароматная.
На гарнир можно приготовить картофель или рис.
Из указанного количества ингредиентов получается 3-4 порции.
Рыба получается сочная, ароматная.
На гарнир можно приготовить картофель или рис.
Из указанного количества ингредиентов получается 3-4 порции.
Ингредиенты
![](https://ist.say7.info/img0001/43/143_010082shl_4478_p.jpg)
- 500 г филе рыбы (тилапия, судак, пангасиус и т.д.)
- 150 г лука
- 1 лимон
- специи для рыбы
- соль
- перец
Приготовление
Лук нарезать полукольцами.
Рыбу нарезать небольшими кусочками.
Смешать лук и рыбу.
Посолить, поперчить.
Добавить специи, сок лимона.
Перемешать.
Поставить в холодильник на 30 минут.
Рыбу выложить в фольгу.
Фольгу плотно завернуть.
Выложить в форму для запекания.
Поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 градусов в течение 40–45 минут.
Готовую рыбу посыпать зеленью.
Приятного аппетита!