Этот и другие рецепты ждут Вас на сайте www.say7.info.

Рыба, запеченная в фольге

Простой, быстрый рецепт.
Рыба получается сочная, ароматная.
На гарнир можно приготовить картофель или рис.
Из указанного количества ингредиентов получается 3-4 порции.

Ингредиенты

500 г филе рыбы (тилапия, судак, пангасиус и т.д.)
150 г лука
1 лимон
специи для рыбы
соль
перец

Приготовление

Лук нарезать полукольцами.

Рыбу нарезать небольшими кусочками.

Смешать лук и рыбу.
Посолить, поперчить.
Добавить специи, сок лимона.
Перемешать.
Поставить в холодильник на 30 минут.

Рыбу выложить в фольгу.

Фольгу плотно завернуть.

Выложить в форму для запекания.
Поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 градусов в течение 40–45 минут.

Готовую рыбу посыпать зеленью.

Приятного аппетита!