SAY7.INFO

Куриное филе, жаренное с брюссельской капустой

Куриное филе, жаренное с брюссельской капустой

Ингредиенты

Куриное филе, жаренное с брюссельской капустой. Ингредиенты
  • 500 г куриного филе (или филе индейки)
  • 400 г брюссельской капусты (или цветной капусты, брокколи)
  • 200 г лука
  • 200 г моркови
  • соль
  • перец
  • растительное масло

Рецепт приготовления


Фото 1 Лук мелко покрошить.

Фото 2 Морковь натереть на средней терке.

Фото 3 Филе нарезать небольшими кусочками.

Фото 4 Обжарить лук на растительном масле.

Фото 5 Добавить морковь, немного обжарить.

Фото 6 Добавить филе, немного посолить, поперчить, жарить на среднем огне 20-25 минут.

Фото 7 Брюссельскую капусту положить в кипящую подсоленную воду, варить 10 минут с момента закипания.

Фото 8 Затем капусту добавить к филе, перемешать, жарить 5 минут.

Книга Вышла книга с рецептами сайта.
Все подробности здесь:
http://forum.say7.info/topic44751.html
Спрашивайте во всех книжных магазинах вашего города.

Приятного аппетита!



Ваши комментарии (29)


Tatjana
23.04.2008
Спасибо за новый рецепт!
elena
23.04.2008
Никогда не готовила с брюссельской капустой ничего. Спасибо за рецепт!!!! Обязательно попробую!!!
Катрин
23.04.2008
оригинальное решение, надо попробовать, спасибо!
Ниночка
23.04.2008
Настенька, это очень вкусне блюдо, я очень часто такое готовлю, т.к. жить не могу без брюссельской апусты :) Спасибо огромное за сайт, я не перестаю тобой и твоим талантом восхищаться!!!!
Pulia
23.04.2008
большое спасибо.видела в магазине брюссельскую капусту и думала «для чего же она нужна»,теперь буду знать)))
Мышечка Викуся
23.04.2008
Как я люблю такие блюда - быстро, вкусно!
valentina47
23.04.2008
Настенька, очень понравился рецепт, спасибо за очередную вкусность!
julia
28.04.2008
wse xotela najti kakoe nibydj bludo s brusseljskoj kapysti....objazateljno poprobyu,Spasibo Nastja!
Татьяна
29.04.2008
Спасибо за рецепт. Я уже попробовала его приготовить. Мне понравилось. Только кушать сразу не стоить надо чтобы капусточка пропиталась этим соком и тогде очень пикатный вкус.
АннА_2030
06.05.2008
Очень люблю брюссельскую капусту, но готовить ее раньше не получалось. А по вашему рецепту получилась вкуснотища! Пальчики оближешь!
Miledy
07.05.2008
Вчера готовила только с кольраби, мужу и ребенку очень понравилось, Огромное спасбо за прекрасные рецепты.
lena
07.05.2008
ohen vcusno
Марина
09.05.2008
Я это блюдо смешала с рисом. М-м-м!!!! Вкуснятина!
Лена
22.02.2009
Всем моим домачадцам очень понравилось, дети наперегонки ели, делала с цветной капустой.
ольга
13.03.2009
да! очень вкусно,а еще очень быстро!!!!! спасибо настенька,я готовлю только по вашим рецаптам. с прошедшим 8 марта! желаю здоровья и любви. сейчас опять бегу готовить это блюдо.
Анчутка
11.07.2009
Рецепт - СУПЕР!!! Спасибо большое!
Катя
31.08.2009
Настя,ты спасла мой ужин))))спасибо огромное за рецепт!
Валерия
28.09.2009
Сделала с брокколи... Вкуснотища!
Мила
24.12.2009
Что-то у меня очень сухо получилось, пришлось залить майонезом и сыром, но всё-равно не очень интересно.
Иришка
29.01.2010
Очень вкусно получилось!! я еще добавила немного тертого твердого сыра..ням ням
Светланка
06.02.2010
щас готовиться =) думаю будет очень вкусно... =)
Светланка
06.02.2010
мммм вкусняшка =)
Натали08
22.04.2010
В первый раз приготовила блюдо с брюссельской капустой, мне очень понравился этот рецепт. Все получилось вкусно. Спасибо!
M@linka
03.07.2010
Я это блюдо подавала с корейской морковкой...вкусно.
Мариика
18.11.2010
Очень вкусно!!! Я готовила с красной рыбкой))))))) спасибо!!!
Сибирская Киса
11.12.2010
невероятно изумительный вкус!!! Очнь вкусно!!!!
Саша Рокки
08.02.2011
Хороший полезный рецепт!Спасибо =)
Светлана
20.11.2011
Прекрасный рецепт! Здоровое питание+быстро готовится+очень вкусно! Получился необычный вкус, очень здорово! Я добавляла в конце сметану. Даже мне,нелюбительнице брюссельской капусты, очень понравилось! И даже мой маленький Заяц-Попрыгаец покушал немного:)
Ната
29.01.2012
Спасибки за рецепт!!! Приготовила всем понравилось!!!

Добавить комментарий

С нетерпением жду отзывы и комментарии. Большое Вам спасибо!
Если Вы хотите поделиться своими рецептами, это можно сделать на Кулинарном форуме.





Следующие 7 кулинарных рецептов в категории Вторые блюда


Все тексты рецептов и фотографии, опубликованные на сайте say7.info, защищены законом об авторском праве.
Любая частичная или полная перепечатка опубликованной информации запрещена.